La fibromyalgie peut provoquer des douleurs n’importe où, y compris des douleurs aux jambes. Certaines affections courantes qui se chevauchent peuvent également causer ou contribuer à des douleurs aux jambes. Cela peut rendre difficile la reconnaissance de la douleur provenant d’autres sources plutôt que de la considérer comme une simple partie de la fibromyalgie.
Cet article explore les causes des douleurs aux jambes qui peuvent être liées à la fibromyalgie ou qui peuvent provenir d’une maladie différente, les symptômes à surveiller et la manière dont les différents types de douleurs aux jambes sont traités.
Douleur aux jambes liée à la fibromyalgie
La fibromyalgie provoque des douleurs anormales pouvant frapper les jambes. Ceux-ci incluent :1
Maugars Y, Berthelot JM, Le Goff B, Darrieutort-Laffite C. Fibromyalgie et troubles associés : De la douleur à la souffrance chronique, de l’hypersensibilité subjective au syndrome d’hypersensibilité. Front Med (Lausanne). 2021;8:666914. Publié le 14 juillet 2021. est ce que je:10.3389/fmed.2021.666914
Allodynie : Douleur causée par des choses qui ne devraient pas faire mal (la brosse d’un tissu doux, l’élastique d’une chaussette, des températures légèrement froides)
Paresthésie : sensations nerveuses anormales, notamment des picotements, des démangeaisons, des brûlures, des rampements, des tirs ou des « zaps » électriques
Hyperalgésie : amplifie les signaux de douleur provenant d’autres sources, les rendant plus intenses
Les douleurs aux jambes dues à ces causes peuvent ressembler à des douleurs de fibromyalgie dans le reste de votre corps ou peuvent avoir une qualité différente.
Si votre douleur à la jambe est due à la fibromyalgie, votre médecin ne détectera PAS d’anomalies physiques telles que l’usure des articulations, une inflammation importante, de la chaleur ou des rougeurs. Les radiographies et les études d’imagerie montreront à quoi ressemblent des os et des tissus sains.2
Cela ne veut pas dire que la douleur n’est pas réelle, elle l’est. Cependant, cela réside dans les nerfs eux-mêmes et non dans les tissus.3 Cela différencie la fibromyalgie des autres affections douloureuses telles que la polyarthrite rhumatoïde et le lupus.
Traiter la douleur aux jambes liée à la fibromyalgie
Les douleurs aux jambes causées par la fibromyalgie devraient disparaître lorsque votre fibromyalgie est correctement traitée. Les options de traitement comprennent :
Médicaments approuvés : Lyrica (prégabaline), Cymbalta (duloxétine), Savella (milnacipran)
Médicaments hors AMM : Neurontin (gabapentine), antidépresseurs tricycliques, analgésiques opioïdes, relaxants musculaires
Thérapies non médicamenteuses : physiothérapie et ergothérapie, thérapie cognitivo-comportementale, exercices adaptés à votre niveau de tolérance
Soins complémentaires et alternatifs (CAM) : Massage doux, relâchement myofascial, acupuncture, ventouses, chiropratique, yoga, tai chi4
Suppléments : Malate de magnésium, 5-HTP, rhodiola rosea, vitamine D5
Produits à base de cannabis : marijuana médicale6, cannabidiol (CBD)7
Analgésiques topiques : CBD topique, capcaïsine, BioFreeze, Icy Hot With Lidocaine, patchs de lidocaïne
Il faut du temps et des expérimentations pour trouver la bonne combinaison de traitements pour vous.
Syndrome des jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est un trouble du sommeil qui provoque des sensations désagréables au niveau des jambes et une envie de les bouger. Le mouvement fait généralement cesser temporairement les sensations.12
Les sensations sont souvent décrites comme des palpitations, des rampements ou des tiraillements. Chez de nombreuses personnes, ces sensations ne sont pas douloureuses. Cependant, dans la fibromyalgie, le cerveau interprète toutes les sensations désagréables comme douloureuses.13
Certaines personnes atteintes du SJSR ont également des mouvements incontrôlables des jambes, comme des secousses, pendant leur sommeil ou lorsqu’elles sont éveillées et se détendent.14
On pense que le SJSR est causé par une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux, mais la nature exacte de bon nombre de ces facteurs reste inconnue.14
Aucun test de diagnostic ne peut identifier le SJSR, il est donc généralement diagnostiqué en fonction de vos symptômes et de tests pour exclure d’autres causes possibles..
Neuropathie
Diabète
Déficience en fer
Dans ces cas, le traitement de la maladie sous-jacente peut atténuer le SJSR.
Les autres options de traitement comprennent :15
Modifications du mode de vie : moins de consommation d’alcool ou de tabac, un rythme de sommeil régulier, un exercice modéré, un massage des jambes, une thérapie par la glace ou la chaleur.
Appareils : des appareils spéciaux qui transmettent des vibrations aux jambes peuvent atténuer les sensations
Médicaments anticonvulsivants : Gabapentine enacarbil, Lyrica, Neurontin
Médicaments contre la maladie de Parkinson : patchs Requip (ropinirole), Mirapex (pramipexole), Neupro (rotigotine)
Analgésiques opioïdes : Vicodin, OxyContin
Benzodiazépines : Klonopin (clonazépam), Ativan (lorazépam)